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Distúrbio raro faz mulher casada passar por sofrimento.

Aconteceu! - Uma reportagem exibida no canal Discovery Channel mostra com exclusividade  uma  mulher que descobriu na lua de mel que sofre de um distúrbio raro chamado "Vaginismo" e não pode ter relação com o marido. 

"Vaginismo": contração instantânea e involuntária dos músculos do pavimento pélvico ante a penetração.