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Gracyanne Barbosa: "Não estou mais na Tijuca, mas a agremiação sempre terá meu carinho e respeito."

Gracyanne Barbosa usou sua conta no Twitter para falar sobre sua saída do posto de rainha de bateria da Unidos da Tijuca. "A todos obrigada pelas mensagens carinhosas. Não estou mais na Tijuca, mas a agremiação sempre terá meu carinho e respeito", postou Gracy.
Gracyanne Barbosa ( Divulgação:  Crédito da Foto: Marcello Sá Barreto / Foto Rio News)

A esposa de Belo agradeceu aos seguidores.


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