🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →

Mãe de Nicole Bahls acha que presença de Viviane Araújo deixa sua filha nervosa.

"A Fazenda 5" -  A mãe da ex-panicat, Nicole Bahls concedeu entrevista ao portal R7 e falou sobre a personalidade da filha.

Ela revelou que ficou surpresa com o comportamento de Nicole. — Estou um pouco assustada com o comportamento dela. Nicole não é agressiva, ela é meiga, brincalhona, fica imitando travesti o tempo todo... 

Dona Vera Barbosa disse ainda — Os amigos e familiares não entendem a razão do nervosismo dela. Ela é carinhosa. Não sei qual o motivo da briga dela com a Viviane (Araújo), mas deu para ver que ela ficou chocada com a participação dela. Ela não sabia quem ia entrar com ela. Eu acho que a presença da Viviane está desequilibrando a Nicole.



Enviar esta postagem
Olá! Sou o coração por trás do blog 'Corrida aos 50+'. Aos 50 anos, descobri que a idade é apenas um número quando se trata de viver uma vida ativa e saudável.Apaixonado pela corrida de rua, compartilho minha jornada, desafios e conquistas para inspirar outros a calçarem seus tênis, não importa a idade. Aqui, você encontrará dicas valiosas sobre treino, nutrição e equipamentos, tudo adaptado para nós, corredores na melhor idade.Mais do que um blog, este é um espaço de motivação e comunidade. Juntos, vamos provar que nunca é tarde para começar a correr, superar limites e viver cada dia com mais energia e alegria.Junte-se a mim nesta maratona chamada vida. Afinal, a verdadeira corrida é contra nós mesmos, e a linha de chegada é uma versão mais forte e feliz de quem somos. Vamos lá, o asfalto nos espera!