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“Saturday Night Live”: Baixa audiência faz Rafinha Bastos chorar, diz colunista.


Segundo informações do jornalista Flávio Ricco, colunista do UOL, a semana passada foi de intenso nervosismo nos bastidores do “Saturday Night Live”, causado pelos problemas de audiência e questões de relacionamento.
Domingo, depois do programa, Rafinha Bastos reuniu toda a equipe em seus camarins e foi às lagrimas, num discurso emocionado.
A paz e serenidade foram restabelecidas depois disso.