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Curiosidade - Veja esse tratamento para combater rugas.

Curiosidade - Em busca da beleza vale tudo. Em março de 2012, uma clínica de massagem de Krasnoyarsk, próxima à gélida Sibéria, exibiu uma nova técnica de beleza. A clínica usa caramujos-africanos (Achatina fulica) nas clientes durante procedimentos estéticos. Moluscos ajudariam no combate a rugas. 
Crédito da Foto: Ilya Naymushin/Reuters.

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