Como Aumentar o Pace na Corrida após os 50 Anos: Dicas para Melhorar seu Ritmo

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Introdução: O Desafio de Melhorar o Pace na Corrida após os 50 Correr após os 50 anos pode ser uma experiência incrível, mas muitos corredores veteranos enfrentam o desafio de como aumentar o pace sem sobrecarregar o corpo. Se você já se perguntou "como melhorar meu ritmo de corrida?" ou "como correr mais rápido depois dos 50?" , este post foi feito para você. Aqui, vamos explorar estratégias eficazes para aumentar o pace na corrida , desde ajustes no treinamento até cuidados com a recuperação. Se o seu objetivo é melhorar a velocidade na corrida ou simplesmente manter um ritmo mais constante , continue lendo! 1. Entendendo o Pace: O Que Ele Representa para Corredores 50+ Antes de falarmos sobre como aumentar o pace na corrida , é importante entender o que ele significa. O pace é o tempo que você leva para percorrer um quilômetro (min/km) e é um dos indicadores mais usados para medir a evolução na corrida. Para corredores acima dos 50 anos, melhora...
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Censura? Não! IURD determina o que os fiéis podem ver na internet.


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Censura? Não! Para ajudar os membros da Igreja Universal do Reino de Deus a cumprir o propósito de "Daniel", o site Arca Universal divulgou o que pode e o que não pode ser consumido de informações nesses dias.
Entre a lista de não pode inclui-se tudo, desde jornais, revistas e até mesmo televisão. A explicação do texto é que as questões seculares distanciam as pessoas do assunto da fé. Outro ponto é os temas abordados pelos meios de comunicação seculares que são violência, fantasias, ilusões e mentiras, por esse motivo é que filmes, jornais e novelas devem ser evitados.
Em relação a internet apenas o site Arca Universal está “liberado” para quem está fazendo o Jejum de Daniel, para poder acompanhar dia após dia o seguimento desses 20 dias que restam. Mas os internautas também podem acompanhar o blog do bispo Edir Macedo e de alguns outros bispos da IURD, e assistir apenas a IURD TV e ouvir a Rede Aleluia.
A intenção é fazer com que a mente dos fiéis seja “desintoxicada” do que não interessa. Para quem acredita que essa é uma forma “espiritual” de alienar os membros, o site já dá a resposta dizendo que ao contrário disto, está oferecendo aos seus milhares de seguidores uma forma de encontrar tempo para cuidar da salvação.
As informações são do Gospel Prime.

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Comentários

  1. Célio Marinsterça-feira, 14 de agosto de 2012 às 16:49:00 BRT

    Na verdade alguns lideres exercem uma liderança errada e começam a controlar a vida pessoal intima e social dos membros das igrejas, neste caso ai é uma forma do povo so olhar para o pedido que vai ser feito, ou seja o tamanho da contribuição.

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  2. Washington Luizterça-feira, 14 de agosto de 2012 às 16:57:00 BRT

    Célio Marins,penso que não é cerceando a informação que vamos nos manter "santos", mas ao contrário, como podemos refutar algo sem termos conhecimento para argumentar. Infelizmente a grande massa tem sido envolvida por uma espécie de cegueira espiritual. Censura, não! Viva a liberdade de expressão!

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  3. Unknownterça-feira, 14 de agosto de 2012 às 20:38:00 BRT

    o que acontece é que esses pastores querem manipular seus fieis através desse ''jejum de daniel'' mas na verdade so querem de uma forma oculta manipulalos.

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  4. Anônimoquarta-feira, 15 de agosto de 2012 às 02:48:00 BRT

    Estou de olho em todas as noticias sobre IURD e edir macedo neste período. O que será que ele não quer que os fiéis saibam nesse meio tempo???

    ResponderExcluir

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