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Mulher Melancia não pode rebolar por determinação médica.

Fiquei sabendoAndressa Soares, conhecida como "Mulher Melancia" vai passar uma longa temporada sem poder rebolar. A funkeira está se recuperando de um tombo que levou durante apresentação na Bahia. 

"Estou fazendo as sessões de fisioterapia, mas ainda não posso fazer todos os movimentos. O médico me liberou para trabalhar, mas não consigo agachar e não posso mais rebolar também. Durante as apresentações estou disfarçando, estou apenas enganando nos shows pelo menos até ficar boa, mas estou trabalhando."

*Com informações do EGO.