🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →

Luan Santana é clicado beijando uma jovem na balada.

Fiquei sabendo! O cantor Luan Santana foi clicado beijando uma jovem. 
No mês passado o sertanejo participou do programa "Encontro com Fátima Bernardes" (Globo) e na ocasião disse que namoraria uma fã. "Não teria problema nenhum em namorar uma fã. Fã também é mulher. A fã nada mais é uma pessoa que te admira, que admira o seu trabalho. Todo mundo busca alguém que goste de você". 
-->

Quando surgiu rumores de que o sertanejo seria gay, Luan disse: “Isso para mim é novidade. Desconheço isso, nunca me alfinetaram desse jeito. Ainda bem”, afirmou. Ao jornal Extra, Luan também declarou ter vontade de constituir uma família.  “Tenho vontade de ter sim, lógico! Toda pessoa nasce para constituir família, e eu não sou diferente. Só que estou muito novo ainda, deixa mais para frente”.

Ontem à noite Luan Santana inaugurou uma boate em parceria com Marcus Buaiz, marido de Wanessa Camargo, em São Paulo. Segundo informações Luan saiu da boate acompanhado dessa jovem.


Momento Verdadeiro.

Enviar esta postagem
Olá! Sou o coração por trás do blog 'Corrida aos 50+'. Aos 50 anos, descobri que a idade é apenas um número quando se trata de viver uma vida ativa e saudável.Apaixonado pela corrida de rua, compartilho minha jornada, desafios e conquistas para inspirar outros a calçarem seus tênis, não importa a idade. Aqui, você encontrará dicas valiosas sobre treino, nutrição e equipamentos, tudo adaptado para nós, corredores na melhor idade.Mais do que um blog, este é um espaço de motivação e comunidade. Juntos, vamos provar que nunca é tarde para começar a correr, superar limites e viver cada dia com mais energia e alegria.Junte-se a mim nesta maratona chamada vida. Afinal, a verdadeira corrida é contra nós mesmos, e a linha de chegada é uma versão mais forte e feliz de quem somos. Vamos lá, o asfalto nos espera!

Comentários

Postar um comentário

Não divulgamos links.Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião do Momento Verdadeiro.