🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →

Thammy Miranda grava 1ª cenas da policial Jô na novela "Salve Jorge", da Globo.

Thammy Miranda ( Divulgação: TV Globo)
Televisão: Nesta terça-feira, 17, a "Rede Globo" divulgou uma foto da primeira participação da atriz Thammy Miranda como a policial , de Salve Jorge, a nova novela das 9, com estreia prevista para outubro. 

A filha de Gretchen foi muito bem recebida pelos colegas de elenco Giovanna Antonelli, Marcello Airoldi e Nanda Costa. Sua companheira na corporação será a delegada Heloísa, personagem vivida por Antonelli. 

De autoria de Glória Perez e direção de núcleo de Marcos Schechtman, o elenco da nova novelas das nove, Salve Jorge, conta também com Cleo Pires, Rodrigo Lombardi, Vera Fischer, Murilo Rosa, Dira Paes, Zezé Polessa, Totia Meirelles, Nívea Maria, Leticia Spiller, Natália do Vale e muitas outras estrelas. 

*Com informações da TV Globo.

Comentários