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Vasco goleia o Flamengo por 8 a 2 pelo Estadual de futsal.

Notícias do Vasco da Gama - O Trem-Bala da Colina passeou no Ginásio de São Januário na noite da última terça-feira (25/09). A equipe vascaína não tomou conhecimento do Flamengo e venceu por inapeláveis 8 a 2. O show vascaíno foi comandado por Renato Paes Leme e Ernani Cardoso, que marcaram dois gols cada. Os outros jogadores a balançar as redes foram Diogo "Tita", Rodrigo Cachoeira, Yuri "Vascaíno" e o goleiro Caio, cada um com gol.

Com o resultado, o Gigante da Colina se manteve na segunda colocação, com duas vitórias em dois jogos. O cruz-maltino tem um jogo a menos que o líder Petrópolis, justamente o adversário da próxima rodada. 
Os times se enfrentam pela liderança em São Januário na próxima sexta (28), às 20h30.
(Divulgação)

Momento Verdadeiro| Vasco da Gama
Fonte:Vasco.com.br

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