🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →

Lewandowski e Gilmar Mendes trocam "críticas" no julgamento de Garotinho.

Destaque do dia: Ministros do Supremo Tribunal Federal trocam "críticas" durante o julgamento do ex-governador do Rio de Janeiro, Garotinho, que estava sendo acusado de compra de votos. 


“Eu não sou aluno de vossa excelência, sou professor na mesma categoria”, disse o ministro  Ricardo Lewandowski.

“Vossa excelência pode fazer a comparação que quiser. E vossa excelência não vai me impedir de me manifestar no plenário em relação a pontos que estamos em divergência”, reagiu o ministro Gilmar Mendes.

Momento Verdadeiro.
(Supremo Tribunal Federal - Julgamento de Garotinho).