🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →

Ellen Oléria, vencedora do The Voice Brasil, vai cantar no Réveillon de Copacabana.

"The Voice Brasil": Ellen Oléria, a nova voz do Brasil,  vai se apresentar para cerca de dois milhões de pessoas no Réveillon da praia de Copacabana, no Rio de Janeiro, celebra a nova fase e declara que está ansiosa pela apresentação.
 (Crédito da Foto: The Voice Brasil / TV Globo)
 "Já cantei para 150 mil pessoas, em Brasília, mas nesta virada de ano será especial. Estarei como 'uma criança no play', depois desses três meses, encontrar o público será a melhor parte”, afirma.

A brasiliense promete aos fluminenses e turistas, uma grande festa da música popular brasileira com o "jeitinho Oléria" que conquistou o país. “Estarei acompanhada da minha banda, e terão músicas de artistas como Gilberto Gil e Jorge Ben Jor”, garante Ellen.

Momento Verdadeiro| Com informações do "The Voice Brasil".
Enviar esta postagem
Olá! Sou o coração por trás do blog 'Corrida aos 50+'. Aos 50 anos, descobri que a idade é apenas um número quando se trata de viver uma vida ativa e saudável.Apaixonado pela corrida de rua, compartilho minha jornada, desafios e conquistas para inspirar outros a calçarem seus tênis, não importa a idade. Aqui, você encontrará dicas valiosas sobre treino, nutrição e equipamentos, tudo adaptado para nós, corredores na melhor idade.Mais do que um blog, este é um espaço de motivação e comunidade. Juntos, vamos provar que nunca é tarde para começar a correr, superar limites e viver cada dia com mais energia e alegria.Junte-se a mim nesta maratona chamada vida. Afinal, a verdadeira corrida é contra nós mesmos, e a linha de chegada é uma versão mais forte e feliz de quem somos. Vamos lá, o asfalto nos espera!

Comentários

Postar um comentário

Não divulgamos links.Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião do Momento Verdadeiro.