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Colunista começa série especial com rainhas do Carnaval carioca.


Fiquei sabendo!  -A coluna do jornalista Léo Dias, do jornal "O Dia", já entrou no ritmo da folia. Leo Dias informou que vai publicar uma série de ensaios com as rainhas de bateria do carnaval carioca. 

Nas fotos, as beldades aparecerão vestidas a caráter para a folia, mas num ambiente que tem relação com o dia a dia de cada uma delas.

A coluna de Léo Dias começa com uma  foto exclusiva de Gracyanne Barbosa, rainha de bateria da Mangueira, diretamente dos bastidores do ensaio, numa academia de ginástica da Barra. 

Momento Verdadeiro| Fonte: Coluna do Léo  Dias.


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Olá! Sou o coração por trás do blog 'Corrida aos 50+'. Aos 50 anos, descobri que a idade é apenas um número quando se trata de viver uma vida ativa e saudável.Apaixonado pela corrida de rua, compartilho minha jornada, desafios e conquistas para inspirar outros a calçarem seus tênis, não importa a idade. Aqui, você encontrará dicas valiosas sobre treino, nutrição e equipamentos, tudo adaptado para nós, corredores na melhor idade.Mais do que um blog, este é um espaço de motivação e comunidade. Juntos, vamos provar que nunca é tarde para começar a correr, superar limites e viver cada dia com mais energia e alegria.Junte-se a mim nesta maratona chamada vida. Afinal, a verdadeira corrida é contra nós mesmos, e a linha de chegada é uma versão mais forte e feliz de quem somos. Vamos lá, o asfalto nos espera!