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Piscinão de Ramos fica lotado nesta terça (1º) pós-réveillon.


Tem que ter coragem! Segundo informações do jornal Extra, o Piscinão de Ramos, amanheceu nesta terça-feira, 1º de janeiro de 2013, com a água esverdeada e suja.  

O pior é que teve gente que apesar da sujeira não aguentou o calorão e não deixou de dar um mergulho no lago artificial. 

Deixo a palavra para com o senhor Carlos Augusto Vasconsellos Antibes, mais conhecido como Caco Antibes. (rsrsrs).

(Crédito da Foto: Nina Lima / Jornal Extra)

É a cara da riqueza! (rsrsrsrs)

Momento Verdadeiro| Fonte Jornal Extra.


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