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Shakira em parceria com Unicef faz chá de bebê solidário.

Recentemente a cantora Shakira, que está gravida de seu primeiro filho, posou ao lado de seu namorado o jogador Gerard Pique exibindo sua barriga de 8 meses. A cantora colombiana fez esse ensaio para divulgar seu chá de bebê, só que os presentes não serão para o bebê que espera.

A ideia do casal é realizar um chá de bebê a nível mundial e com doações online para ajudar bebês e crianças que vivem em países de extrema pobreza ao redor do mundo. A campanha mundial será em parceria com o Unicef (Fundo das Nações Unidas para a Infância).

Momento Verdadeiro|Com Agências