Como Aumentar o Pace na Corrida após os 50 Anos: Dicas para Melhorar seu Ritmo

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Introdução: O Desafio de Melhorar o Pace na Corrida após os 50 Correr após os 50 anos pode ser uma experiência incrível, mas muitos corredores veteranos enfrentam o desafio de como aumentar o pace sem sobrecarregar o corpo. Se você já se perguntou "como melhorar meu ritmo de corrida?" ou "como correr mais rápido depois dos 50?" , este post foi feito para você. Aqui, vamos explorar estratégias eficazes para aumentar o pace na corrida , desde ajustes no treinamento até cuidados com a recuperação. Se o seu objetivo é melhorar a velocidade na corrida ou simplesmente manter um ritmo mais constante , continue lendo! 1. Entendendo o Pace: O Que Ele Representa para Corredores 50+ Antes de falarmos sobre como aumentar o pace na corrida , é importante entender o que ele significa. O pace é o tempo que você leva para percorrer um quilômetro (min/km) e é um dos indicadores mais usados para medir a evolução na corrida. Para corredores acima dos 50 anos, melhora...
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Britto Jr e Vildomar se desentendem nos bastidores do "Programa da Tarde".

(Divulgação)
O apresentador do "Programa da Tarde", da TV Record, Britto Jr., e Vildomar Batista se desentenderam antes do vespertino ir ao ar na última terça. 

Segundo o colunista Flávio Ricco, do portal UOL, a alta direção da emissora precisou intervir para restabelecer a ordem no "Programa da Tarde".  Assegura-se que houve um sério desentendimento entre o Britto e o diretor a ponto de se fazer necessária a interferência da Direção Artística, entenda-se Mafran Dutra.

Ainda segundo o colunista, os dois envolvidos no caso foram procurados, mas não se manifestaram sobre o assunto. A TV Record, também consultada, preferiu dizer que houve apenas um desentendimento comum dos bastidores.

*Com informações de Flávio Ricco.

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