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Lu e Gominho arriscam alguns passos do grupo É o Tchan.

"A Fazenda 6" - Lu, Bárbara e Gominho lembravam sucessos do grupo É o Tchan, banda em que Scheila Carvalho era dançarina.

Empolgada, Lu arriscou alguns passos e afirmou se lembrar da coreografia, mas conta que não se recorda tão bem da letra. Logo em seguida, Gominho se juntou a ela e, em clima de nostalgia, também se lembrou de alguns sucessos do grupo. Já Bárbara Evans preferiu não se arriscar na ponta dos pés, mas também participou da conversa.
- Reprodução/R7.com -