🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →
Marcadores

Homem que matou a esposa e publicou a foto no Facebook fica detido.

(Reprodução)
Homem matou a mulher e publicou a foto no Facebook foi preso. De acordo com informações do site português  "A Bola", o norte-americano que assassinou a mulher e que colocou a foto do corpo da vítima na rede social foi acusado de homicídio. 

Derek Medina, de 31 anos, tinha admitido, durante o interrogatório policial, que matou a mulher, Jennifer Alfonso, de 26 anos, com vários tiros, após uma discussão onde a vítima o teria ameaçado com uma faca. Depois de consumado o crime, o homem tirou uma foto do corpo e publicou no Facebook e posteriormente se entregou às autoridades.

Medina deverá comparecer novamente a tribunal dentro de 21 dias.

Leia também:
Enviar esta postagem
Labels:
Olá! Sou o coração por trás do blog 'Corrida aos 50+'. Aos 50 anos, descobri que a idade é apenas um número quando se trata de viver uma vida ativa e saudável.Apaixonado pela corrida de rua, compartilho minha jornada, desafios e conquistas para inspirar outros a calçarem seus tênis, não importa a idade. Aqui, você encontrará dicas valiosas sobre treino, nutrição e equipamentos, tudo adaptado para nós, corredores na melhor idade.Mais do que um blog, este é um espaço de motivação e comunidade. Juntos, vamos provar que nunca é tarde para começar a correr, superar limites e viver cada dia com mais energia e alegria.Junte-se a mim nesta maratona chamada vida. Afinal, a verdadeira corrida é contra nós mesmos, e a linha de chegada é uma versão mais forte e feliz de quem somos. Vamos lá, o asfalto nos espera!