🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →
Marcadores

Nanda Costa brinca com polêmica em seu Instagram.

(Reprodução/Instagram)
Nanda Costa resolveu colocar um ponto final na polêmica sobre depilação de uma forma bem humorada. A atriz que deu vida a "Morena", em Salve Jorge, usou sua conta na rede social Instagram para postar uma foto com cabelos no chão,  talvez para mostrar  aos críticos de plantão que ela se depila quando quer. Os seguidores de Nanda apoiaram a brincadeira.

A atriz estampa a capa da Playboy deste mês postou e foi alvo de críticas chegando a ser comparada com Claudia Ohana e outras famosas.

Nanda Costa também usou o Twitter para falar sobre a polêmica que envolveu seu nome. "Não depilei por escolha, fiz até foto em uma barbearia, mesmo assim não mudei de ideia", tuitou a atriz.
(Nanda Costa/Instagram)
Enviar esta postagem
Labels:
Olá! Sou o coração por trás do blog 'Corrida aos 50+'. Aos 50 anos, descobri que a idade é apenas um número quando se trata de viver uma vida ativa e saudável.Apaixonado pela corrida de rua, compartilho minha jornada, desafios e conquistas para inspirar outros a calçarem seus tênis, não importa a idade. Aqui, você encontrará dicas valiosas sobre treino, nutrição e equipamentos, tudo adaptado para nós, corredores na melhor idade.Mais do que um blog, este é um espaço de motivação e comunidade. Juntos, vamos provar que nunca é tarde para começar a correr, superar limites e viver cada dia com mais energia e alegria.Junte-se a mim nesta maratona chamada vida. Afinal, a verdadeira corrida é contra nós mesmos, e a linha de chegada é uma versão mais forte e feliz de quem somos. Vamos lá, o asfalto nos espera!