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Gabi entrevista de Jayla X-Tudão, musa do funk carioca.

A jovem Jayla Lenoar, popularmente conhecida como Jayla X-Tudão, pesa 207 quilos, mas garante que o peso não atrapalha o relacionamento e o trabalho com funkeiro MC Serginho.

A dançarina do MC Serginho contou sua história e revelou detalhes sobre seu trabalho. Ela foi diagnosticada com obesidade mórbida aos 10 anos de idade. Jayla pretende operar e ficar com 80 quilos."Vou operar, é a minha meta para este ano. Quero ser uma gordinha gostosa," contou. 

Sensação no mundo do funk, a jovem que saiu de Campos dos Goytacazes, interior do Rio de Janeiro, conquistou milhares de fãs nos palcos com MC Serginho.