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No Maracanã, Renan salva o Goiás de segunda derrota para o Flamengo.

Brasileirão: Na noite deste sábado, dia 09 de novembro, Flamengo e Goiás ficaram no empate por 1 a 1 no Maracanã. 

O resultado não foi bom para nenhum dos dois times. Os goianos perderam a chance de entrar no G-4 e os rubro-negros ainda correm risco de rebaixamento.

O Flamengo abriu o placar com Hernane, o Brocador, mas permitiu o empate com Rodrigo.
(Fotos: Alexandre Vidal - Fla Imagem)
Na próxima rodada, os rubro-negros terão pela frente o São Paulo, na quarta-feira, em Itu. O tricolor paulista foi impedido pelo Superior Tribunal de Justiça Desportiva (STJD) de atuar na capital paulista. 

Já o Goiás receberá a Ponte Preta no mesmo dia, no Serra Dourada.