🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →

Mais de 40 mil pessoas são evacuadas da Faixa de Gaza, diz ONU.

Internacional: A Organização das Nações Unidas (ONU) declarou estado de emergência e estima que pelo menos 40 mil pessoas tenham sido evacuadas de suas casas após quatro dias seguidos de chuvas na Faixa de Gaza. Muitas das residências afetadas foram inundadas pela água e muitas pessoas tiveram de ser resgatadas por botes.

O porta-voz da Agência das Nações Unidas de Assistência aos Refugiados da Palestina, Chris Gunnes, disse que alguns acampamentos perto da Faixa de Gaza “se converteram em um grande lago, com as águas chegando a 2 metros de altura da água e inundando casas. Milhares de pessoas ficaram desabrigadas”. Segundo Gunnes, funcionários da agência trabalham para levar os atingidos para abrigos da ONU.  

Cerca de 1,8 milhão de palestinos estão sem energia elétrica depois que a central elétrica do país parou suas operações após ficar sem combustível.

Na sexta-feira (13), a cidade de Jerusalém parou por causa uma tempestade de neve, o que levou o presidente da Câmara, Nir Barkat, a pedir ajuda ao Exército para socorrer motoristas. "Lutamos contra uma tempestade de rara violência", disse Barkat, em comunicado. A altura da neve acumulada na cidade chega a 37 centímetros. Em algumas áreas periféricas, a camada de neve é ainda mais elevada.

As cidades palestinas de Ramallah e Belém, próximas de Jerusalém, também ficaram cobertas de neve e as zonas mais baixas registraram chuvas torrenciais.

Fontes: Agências Brasil e Telesur.