🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →

Mínimo deveria ser de R$ 2.761,58, diz Dieese.

Economia: Para atender as necessidades básicas do trabalhador, o salário mínimo no Brasil deveria ser de R$ 2.761,58. A estimativa foi feita pela Dieese para novembro com base no preço dos produtos da cesta básica no período.
Foi o segundo aumento consecutivo depois de cinco quedas entre abril e setembro. O salário mínimo calculado pela Dieese equivale a cerca de 4 vezes o valor oficial, fixado atualmente em R$ 678. 

Fonte: Dieese/Exame