🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →

Aprenda como fazer deliciosas Rabanadas.

Rabanadas: Elas não podem faltar no Natal.

Ingredientes

. 1 pão para rabanada (inteiro) ou 6 pãezinhos franceses 
. 1 lata de leite condensado 
. 4 ovos 
. 1/2 lata de leite ou a mesma medida de vinho do Porto (use a lata do leite condensado como medida) 
. Óleo para fritar 
. Açúcar e canela a gosto para polvilhar  

Modo de preparo

Em um recipiente, coloque os ovos já batidos e o leite condensado. Misture bem. Continue mexendo e acrescente o leite aos poucos. Passe o pão, fatia por fatia, por essa mistura. Em seguida, frite as fatias em óleo bem quente. Após fritar, passe-as pelo açúcar e pela canela e deixe esfriar bem.

Seu natal fica mais gostoso: Delícia para o natal: Mini Naked Cake

(*) Fonte: M de Mulher/ Contigo!