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Kate Middleton completa 32 anos nesta quinta, 9.

A duquesa de Cambridge, Kate Middleton, esposa do príncipe William, comemora hoje (9) seu aniversário de 32 anos com um "evento privado", confirmou a Casa Real britânica.    

Em 2013, a Duquesa de Cambridge ganhou pela terceira vez consecutiva o título de ícone de beleza da Grã-Bretanha, pela enquete anual Superdrug Beauty Icons. Enquanto se divide entre os compromissos reais do Palácio de Buckingham e o filho, George Alexander Louis, Kate conquista seus súditos com simpatia, simplicidade.

Kate passará um dia de aniversário com a família e amigos no Palácio de Kensington, no centro de Londres.    

(*) Com Agências.

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