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Raul Gil irá homenagear Marly Marley em seu programa.

Raul Gil interrompeu suas férias e foi até o SBT na quarta-feira, 15, especialmente para gravar um depoimento sobre a atriz e diretora Marly Marley, que faleceu na última sexta-feira, 10.

A mensagem será exibida na abertura do seu programa, neste sábado, 18.

(*) Com informações da coluna de Flávio Ricco.

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