🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →

Corpo de idosa baleada no Complexo do Alemão é enterrado no Rio.

Corpo de idosa baleada no Complexo do Alemão é enterrado no Rio de Janeiro. Dona Arlinda Bezerra de Assis, de 72 anos, popularmente conhecida como dona Dalva na comunidade foi atingida tentando proteger o neto de 10 anos durante um tiroteio no Alemão.

Muitos amigos foram à capela do Cemitério de Inhaúma para se despedir e prestar a última homenagem a Dona Dalva. O corpo de dona Arlinda foi sepultado no Cemitério de Inhaúma nesta terça-feira, 29.

Dona Arlina morreu na noite de domingo quando policiais militares faziam um patrulhamento no Complexo do Alemão e se depararam com bandidos, teve uma troca de tiros bem intensa e dona Arlinda foi atingida quando protegia o neto de 10 anos. Ela estava levando o menino para casa após comemorar seu aniversário de 72 anos. Com informações da 'Globo News'. 

Comentários