Como Aumentar o Pace na Corrida após os 50 Anos: Dicas para Melhorar seu Ritmo

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Introdução: O Desafio de Melhorar o Pace na Corrida após os 50 Correr após os 50 anos pode ser uma experiência incrível, mas muitos corredores veteranos enfrentam o desafio de como aumentar o pace sem sobrecarregar o corpo. Se você já se perguntou "como melhorar meu ritmo de corrida?" ou "como correr mais rápido depois dos 50?" , este post foi feito para você. Aqui, vamos explorar estratégias eficazes para aumentar o pace na corrida , desde ajustes no treinamento até cuidados com a recuperação. Se o seu objetivo é melhorar a velocidade na corrida ou simplesmente manter um ritmo mais constante , continue lendo! 1. Entendendo o Pace: O Que Ele Representa para Corredores 50+ Antes de falarmos sobre como aumentar o pace na corrida , é importante entender o que ele significa. O pace é o tempo que você leva para percorrer um quilômetro (min/km) e é um dos indicadores mais usados para medir a evolução na corrida. Para corredores acima dos 50 anos, melhora...
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Zeca Camargo sofre rejeição no "Video Show".

Do jeito que  as coisas vão, o futuro de Zeca Camargo, ex apresentador do Fantástico, ainda é incerto na TV Globo. Segundo informações divulgadas pela imprensa, a Globo está com problemas para decidir que destino dar ao "Video Show". 


Parece que Zeca Camargo não está agradando, pelo contrário, está provocando rejeição nos telespectadores - o que, segundo a colunista Fabíola Reipert, não acontecia quando apresentava o "Fantástico".

Por enquanto, a Globo diminuiu a participação de Zeca em seu próprio programa. Os famosos também têm se recusado a ir até o estúdio para fazer participações especiais. Muitos têm arranjado várias desculpas, como Reynaldo Gianecchini, 41, Gabriel Braga Nunes, 42, Herson Capri e Ana Beatriz Nogueira. Bruna Marquezine, 18, também enrolou, mas acabou indo ao programa.

O novo "Video Show" estreou em novo formato em novembro de 2013, e tem sofrido queda na audiência desde então, chegando até a perder para a Record.

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Fonte:  Yahoo! | Foto: Divulgação/Globo

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Comentários

  1. Williansexta-feira, 4 de abril de 2014 às 22:06:00 BRT

    O "Vídeo Show" com André Marques e Ana Furtado garantia mais audiência isso é fato...Mas a Globo sabe que o que pega ali também são os reportes como por ex. Otaviano Costa e que não tem nada haver com o programa,assim como o Zeca.Se continuar assim,é hora de se REIVENTAR Globo e procurar conquistar o público com alguma coisa melhor e inovadora,dinheiro vocês tem!

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