Como Aumentar o Pace na Corrida após os 50 Anos: Dicas para Melhorar seu Ritmo

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Introdução: O Desafio de Melhorar o Pace na Corrida após os 50 Correr após os 50 anos pode ser uma experiência incrível, mas muitos corredores veteranos enfrentam o desafio de como aumentar o pace sem sobrecarregar o corpo. Se você já se perguntou "como melhorar meu ritmo de corrida?" ou "como correr mais rápido depois dos 50?" , este post foi feito para você. Aqui, vamos explorar estratégias eficazes para aumentar o pace na corrida , desde ajustes no treinamento até cuidados com a recuperação. Se o seu objetivo é melhorar a velocidade na corrida ou simplesmente manter um ritmo mais constante , continue lendo! 1. Entendendo o Pace: O Que Ele Representa para Corredores 50+ Antes de falarmos sobre como aumentar o pace na corrida , é importante entender o que ele significa. O pace é o tempo que você leva para percorrer um quilômetro (min/km) e é um dos indicadores mais usados para medir a evolução na corrida. Para corredores acima dos 50 anos, melhora...
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Banda Led Zeppelin é processada pela banda Spirit por plágio.

Advogados do grupo Spirit entrarão com um processo contra a banda Led Zeppelin por considerar que a introdução do clássico "Stairway to heaven" é um plágio de uma canção instrumental da formação californiana, informou nesta terça-feira (20) o jornal "Los Angeles Times".

Francis Alexander Malofiy, que representa o guitarrista do Spirit, Randy California, já morto, assegura que vai apresentar o processo pela semelhança existente entre o música do Spirit, "Taurus", de 1968, e "Stairway to heaven", lançada em 1971. O objetivo de Malofiy é bloquear o lançamento de uma nova edição do álbum "Led Zeppelin IV", que inclui a faixa, e conseguir que Randy California seja reconhecido como coautor da canção.

Segundo a revista "Rolling Stone", Spirit e a família de California esperaram até agora para apresentar o processo porque antes não podiam pagar os advogados. A publicação sustenta que Spirit e Led Zeppelin tocaram juntos em quatro ocasiões, entre 1968 e 1969. Pouco antes de sua morte, California declarou à revista "Listener", em 1997, que considerava que o sucesso do Led Zeppelin era "um plágio".

"Os meninos fizeram milhões de dólares graças a ela e nunca agradeceram nem se ofereceram a dar parte desse dinheiro. É algo que me dói. Pode ser que algum dia sua consciência consiga que façam algo a respeito", comentou na época. Por enquanto, os representantes do Led Zeppelin não se manifestaram sobre o processo. Acompanhe nossas atualizações pelo Facebook e Twitter.


Com informações do G1

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