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Campos, RJ, registra fim de semana violento.

Campos dos Goytacazes registra fim de semana violento. 

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Jovem é morto com vários tiros no Parque Eldorado. O adolescente de 16 anos foi morto com vários tiros na manhã deste domingo (25). Segundo informações da polícia, os tiros foram disparados por um homem que estava na garupa de uma motocicleta ... Leia mais (aqui).

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Olá! Sou o coração por trás do blog 'Corrida aos 50+'. Aos 50 anos, descobri que a idade é apenas um número quando se trata de viver uma vida ativa e saudável.Apaixonado pela corrida de rua, compartilho minha jornada, desafios e conquistas para inspirar outros a calçarem seus tênis, não importa a idade. Aqui, você encontrará dicas valiosas sobre treino, nutrição e equipamentos, tudo adaptado para nós, corredores na melhor idade.Mais do que um blog, este é um espaço de motivação e comunidade. Juntos, vamos provar que nunca é tarde para começar a correr, superar limites e viver cada dia com mais energia e alegria.Junte-se a mim nesta maratona chamada vida. Afinal, a verdadeira corrida é contra nós mesmos, e a linha de chegada é uma versão mais forte e feliz de quem somos. Vamos lá, o asfalto nos espera!

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