🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →
Marcadores

Carol Portaluppi mostra boa forma dançando "Beijinho no Ombro".

Carol Portaluppi voltou a aparecer rebolando nas redes sociais. Desta vez, a filha de Renato Gaúcho se exibiu dançando ao lado da sua empregada Carla duas músicas de grande sucesso: “Beijinho no ombro”, de Valesca Popozuda, e “Lepo lepo” de Pisirico. De acordo com informações do jornal "Extra", a jovem costuma gravar vídeos dançando para fazer chantagem e obrigar o pai a pagar a mesada atrasada. 

"Eu e Carlitcha ( apelido carinhoso para Carla) fizemos toda uma coreografia, mas na frente das câmeras ela ficou envergonhada. Maior figura, me divirto demais. Amo muito! Aqui em casa é assim... Vira da família e ainda tem que aguentar minhas maluquices (mas eu sei que ela gosta). No próximo vídeo ela se solta mais. Não consigo parar de rir. Às vezes as coisas mais simples fazem o nosso dia mais feliz", postou Carol.

Acompanhe nossas atualizações pelo Facebook  e  Twitter

Veja os vídeos:
Enviar esta postagem
Labels:
Olá! Sou o coração por trás do blog 'Corrida aos 50+'. Aos 50 anos, descobri que a idade é apenas um número quando se trata de viver uma vida ativa e saudável.Apaixonado pela corrida de rua, compartilho minha jornada, desafios e conquistas para inspirar outros a calçarem seus tênis, não importa a idade. Aqui, você encontrará dicas valiosas sobre treino, nutrição e equipamentos, tudo adaptado para nós, corredores na melhor idade.Mais do que um blog, este é um espaço de motivação e comunidade. Juntos, vamos provar que nunca é tarde para começar a correr, superar limites e viver cada dia com mais energia e alegria.Junte-se a mim nesta maratona chamada vida. Afinal, a verdadeira corrida é contra nós mesmos, e a linha de chegada é uma versão mais forte e feliz de quem somos. Vamos lá, o asfalto nos espera!

Comentários

Postar um comentário

Não divulgamos links.Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião do Momento Verdadeiro.