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Explosão mata mais de 30 pessoas no Afeganistão.

Um terrorista explodiu um carro cheio de bombas no leste do Afeganistão. Cinquenta pessoas morreram. Segundo informações do jornal da 'Globo News', a maior parte das vítimas era cliente ou dono das lojas.

Mais cedo, uma bomba que estava em uma rodovia, explodiu a leste de Cabul. A explosão atingiu uma mini van que levava oito funcionários do palácio presidencial afegão. Dois integrantes da equipe morreram e cinco ficaram feridos. 
Até o momento, nenhum grupo assumiu a responsabilidade pelo crime. Curta nossa página no  Facebook Twitter. Com informações da Globo News.

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