Como Aumentar o Pace na Corrida após os 50 Anos: Dicas para Melhorar seu Ritmo

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Introdução: O Desafio de Melhorar o Pace na Corrida após os 50 Correr após os 50 anos pode ser uma experiência incrível, mas muitos corredores veteranos enfrentam o desafio de como aumentar o pace sem sobrecarregar o corpo. Se você já se perguntou "como melhorar meu ritmo de corrida?" ou "como correr mais rápido depois dos 50?" , este post foi feito para você. Aqui, vamos explorar estratégias eficazes para aumentar o pace na corrida , desde ajustes no treinamento até cuidados com a recuperação. Se o seu objetivo é melhorar a velocidade na corrida ou simplesmente manter um ritmo mais constante , continue lendo! 1. Entendendo o Pace: O Que Ele Representa para Corredores 50+ Antes de falarmos sobre como aumentar o pace na corrida , é importante entender o que ele significa. O pace é o tempo que você leva para percorrer um quilômetro (min/km) e é um dos indicadores mais usados para medir a evolução na corrida. Para corredores acima dos 50 anos, melhora...
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Twitter já exibe anúncios de aplicativos.

Twitter começa a veicular anúncios de aplicativos. Estratégia de publicidade já foi adotada pelo Facebook para elevar receitas. Os anunciantes pagarão se usuário for para loja de app a partir do Twitter. A informação foi divulgada no portal G1.

Segundo a publicação, o Twitter começou a exibir anúncios da instalação de aplicativos nesta segunda-feira (30), em uma tentativa de reproduzir no microblog um formato de publicidade móvel bem-sucedido em plataformas rivais como o Facebook.

O Twitter informou em uma publicação em seu blog que decidiu implementar o formato, após uma fase bem-sucedida de testes. Nesse modelo de publicidade, os anunciantes oferecem o download de aplicativos aos usuários. A companhia citou a desenvolvedora Playdots, que acumulou mais de um milhão de downloads para o jogo "Twodots" por meio desses anúncios.

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Em sua publicação no blog, o Twitter também afirmou que oferecerá uma nova tabela de preços com base em custo por clique em aplicativos, uma variante da estrutura padrão de custo por clique empregada por boa parte da indústria da Internet.

O Twitter cobrará de anunciantes apenas se um usuário for através para as lojas de aplicativos da Apple ou do Google a partir de um anúncio, ou se abrir um aplicativo que não havia sido baixado anteriormente a partir do Twitter.

Fontes: Reuters e G1.


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