🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →
Marcadores

Cadela impede que menina seja violentada em Pilar do Sul.


São Paulo - Uma cadela impediu que uma criança fosse violentada. Caso aconteceu em Pilar do Sul.

A vira-lata Kiara recebeu o carinho da família da criança. Uma menina de dez anos que estava na porta de casa quando um homem pediu para entrar porque tinha sede. Ele a atacou no quintal. Mas Kiara reagiu e avançou sobre o agressor, conforme informou o Jornal Nacional.

Segundo a reportagem, antes de fugir, ele bateu na cabeça da menina com um pedaço de madeira. Ela passou cinco dias em coma induzido, mas acordou e está bem. 

A polícia prendeu um suspeito.

Cachorro é 'lavado' em máquina e gera revolta.

Curta nossa página no  Facebook e Twitter .
Fonte: Jornal Nacional
Enviar esta postagem
Labels:
Olá! Sou o coração por trás do blog 'Corrida aos 50+'. Aos 50 anos, descobri que a idade é apenas um número quando se trata de viver uma vida ativa e saudável.Apaixonado pela corrida de rua, compartilho minha jornada, desafios e conquistas para inspirar outros a calçarem seus tênis, não importa a idade. Aqui, você encontrará dicas valiosas sobre treino, nutrição e equipamentos, tudo adaptado para nós, corredores na melhor idade.Mais do que um blog, este é um espaço de motivação e comunidade. Juntos, vamos provar que nunca é tarde para começar a correr, superar limites e viver cada dia com mais energia e alegria.Junte-se a mim nesta maratona chamada vida. Afinal, a verdadeira corrida é contra nós mesmos, e a linha de chegada é uma versão mais forte e feliz de quem somos. Vamos lá, o asfalto nos espera!

Comentários

Postar um comentário

Não divulgamos links.Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião do Momento Verdadeiro.