🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →
Marcadores

Globeleza Nayara Justino é tietada no Rio.

Globeleza é tietada por famosos na Grande Rio. Nayara Justino foi a mais fotografada na festa de escolha de samba enredo na Grande Rio na última sexta-feira, dia 17. 

Aconselhada pelo psicólogo da agência e por seu assessor, Nayara saiu de casa. A convite da Grande Rio, a Globeleza foi se distrair e jogar suas mágoas e revoltas para escanteio da forma que ela mais gosta, sambando. 

Nayara Justino foi a pessoa mais fotografada da festa, chegando a ser tietada por diversos famosos que largaram elogios e palavras de apoio: "Nossa, você é mais bonita pessoalmente." Disse Antônia Fontenelle. "Levanta a cabeça, você é linda!" Disse David Brazil. A funkeira Valesca Popozuda também tirou foto com a Globeleza.

Curta o Momento Verdadeiro no Facebook e Twitter e receba as últimas notícias.
Enviar esta postagem
Labels:
Olá! Sou o coração por trás do blog 'Corrida aos 50+'. Aos 50 anos, descobri que a idade é apenas um número quando se trata de viver uma vida ativa e saudável.Apaixonado pela corrida de rua, compartilho minha jornada, desafios e conquistas para inspirar outros a calçarem seus tênis, não importa a idade. Aqui, você encontrará dicas valiosas sobre treino, nutrição e equipamentos, tudo adaptado para nós, corredores na melhor idade.Mais do que um blog, este é um espaço de motivação e comunidade. Juntos, vamos provar que nunca é tarde para começar a correr, superar limites e viver cada dia com mais energia e alegria.Junte-se a mim nesta maratona chamada vida. Afinal, a verdadeira corrida é contra nós mesmos, e a linha de chegada é uma versão mais forte e feliz de quem somos. Vamos lá, o asfalto nos espera!

Comentários

Postar um comentário

Não divulgamos links.Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião do Momento Verdadeiro.