🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →

EUA efetuaram 16 ataques na Síria e 7 no Iraque nos últimos 2 dias.



Internacional - Militares dos Estados Unidos realizaram 16 ataques aéreos na Síria, a maioria deles nos arredores da cidade de Kobani, entre os dias 10 e 12 de novembro, informou o Comando Central dos EUA nesta quarta, dia 12.

Segundo informações, os ataques em território sírio contaram com a ajuda de forças militares de nações árabes parceiras, como Bahrein, Jordânia, Arábia Saudita e Emirados Árabes.

Curta o Momento Verdadeiro no Facebook e Twitter e receba as últimas notícias.

Ainda de acordo com informações do Comando Central dos EUA, outros sete bombardeamentos ocorreram no Iraque, perto das cidades de Kirkuk e Bayji. A ação teve a colaboração da coligação internacional (Austrália, Bélgica, Canadá, Dinamarca, França, Holanda e Reino Unido).


Os bombardeamentos atingiram algumas das regiões ocupadas pelo grupo radical sunita Estado Islâmico

Com informações do site abola.pt.

Comentários