🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →
Marcadores

André Marques comanda o "churras" na casa de Anitta.


Deixando de lado um pouco a norma culta e adotando termos atualmente mais usados nas redes sociais, fiquei sabendo que hoje foi dia de "churras" na casa da funkeira Anitta. 

E quem comandou o churrasco na casa de Anitta foi o apresentador André Marques. Claro que a funkeira não deixou de registrar o momento e compartilhar com seus seguidores nas redes sociais. "O melhor churrasqueiro do mundo hoje você só encontra na minha casa @andremarques79 gatoooooo arrasando no nosso churrasco. Te amoooooo", escreveu ela na legenda da foto que postou no Instagram.
Além de mandar bem no 'churras', André Marques exibiu boa forma e foi muito elogiado pelos seguidores da cantora. "Ta lindo o andre", postou uma internauta. "Lindo gordinho, lindo magrinho! André Marques lindo sempre...", disse outra. Claro que também teve quem criticou. Faz parte!

Anitta e Gabriel Medina, puro chamego em camarim 

Washington Luiz - Momento Verdadeiro
   
Enviar esta postagem
Labels:
Olá! Sou o coração por trás do blog 'Corrida aos 50+'. Aos 50 anos, descobri que a idade é apenas um número quando se trata de viver uma vida ativa e saudável.Apaixonado pela corrida de rua, compartilho minha jornada, desafios e conquistas para inspirar outros a calçarem seus tênis, não importa a idade. Aqui, você encontrará dicas valiosas sobre treino, nutrição e equipamentos, tudo adaptado para nós, corredores na melhor idade.Mais do que um blog, este é um espaço de motivação e comunidade. Juntos, vamos provar que nunca é tarde para começar a correr, superar limites e viver cada dia com mais energia e alegria.Junte-se a mim nesta maratona chamada vida. Afinal, a verdadeira corrida é contra nós mesmos, e a linha de chegada é uma versão mais forte e feliz de quem somos. Vamos lá, o asfalto nos espera!