🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →

"Flamengo": Eduardo se prepara para a temporada 2015.

O calor não vai dar trégua nos próximos dias. E é nesse clima que os jogadores do Flamengo estão treinando e se preparando para temporada 2015 e Atibaia, São Paulo. Falando em adaptação, o croata Eduardo, que estava acostumado a treinar em baixas temperaturas nesta época do ano, disse recentemente ao site oficial do Flamengo que essa experiência tem sido fundamental para sua adaptação ao futebol brasileiro. 

"Nunca fiz pré-temporada com um calor tão forte. Em janeiro, na Europa, é inverno. Até quando fazíamos excursões em outros países, treinávamos a dez ou 15 graus, que considero a melhor temperatura para treinar. Mas estou me adaptando e o calor é fundamental para mim", afirmou.

+ Marcelo Cirino reforça o Flamengo em 2015
Eduardo disse ainda que o elenco está se esforçando, mas deixou claro que cabe ao técnico Vanderlei Luxemburgo decider que será titular: "encaixar no time, isso é com o professor (Luxemburgo), que está aqui para escalar os onze". Leia mais, aqui.