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Flamengo se sagra campeão do Super Series.


Com gol de Samir, Flamengo garante seu primeiro título da temporada. Depois de vencer o Vasco da Gama, os Rubro-negros conquistaram neste domingo, 25, em jogo contra o São Paulo o Torneio Triangular Super Series.

O Flamengo só conseguiu abrir o placar aos 33 minutos da segunda etapa, com o jovem zagueiro Samir. A vitória deu aos Rubro-negros a conquista do primeiro título do ano. Leia a íntegra da matéria, aqui.