🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →
Marcadores

Império: Maurílio obriga Marta a se casar com ele!

Novela Império - Maria Marta (Lilia Cabral) tem passado por poucas e boas na ausência de José Alfredo (Alexandre Nero). Neste sábado, 10 de janeiro, a madame vai cair para trás ao ouvir uma proposta ousada que envolve o futuro de um dos filhos.

Marta está desesperada para tirar José Pedro (Caio Blat) da cadeia. Merival (Roberto Pirillo) diz que o valor da fiança é de, no mínimo, quinhentos mil reais. Ela fica mais nervosa ainda, já que não tem esse dinheiro para ajudar o filho.

Maurílio (Carmo Dalla Vecchia) garante que tem essa grana e faz uma proposta ousada para Marta: “Eu arrumo esse dinheiro, Marta. Se você se casar comigo dentro de um mês”. O clima esquenta e Marta fica possessa!

Não perca a cena, que está prevista para ir ao ar nestae sábado, 10 de janeiro.


   
Fonte: Site oficial da Novela Império | Foto: Isabella Pinheiro/Gshow.
Enviar esta postagem
Labels:
Olá! Sou o coração por trás do blog 'Corrida aos 50+'. Aos 50 anos, descobri que a idade é apenas um número quando se trata de viver uma vida ativa e saudável.Apaixonado pela corrida de rua, compartilho minha jornada, desafios e conquistas para inspirar outros a calçarem seus tênis, não importa a idade. Aqui, você encontrará dicas valiosas sobre treino, nutrição e equipamentos, tudo adaptado para nós, corredores na melhor idade.Mais do que um blog, este é um espaço de motivação e comunidade. Juntos, vamos provar que nunca é tarde para começar a correr, superar limites e viver cada dia com mais energia e alegria.Junte-se a mim nesta maratona chamada vida. Afinal, a verdadeira corrida é contra nós mesmos, e a linha de chegada é uma versão mais forte e feliz de quem somos. Vamos lá, o asfalto nos espera!