🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →
Marcadores

Império: "Babado é cabeludo," diz Érika sobre segredo de Maria Marta.

Novela Império - O segredo de Maria Marta (Lilia Cabral) o segredo pode ser revelado. Se depender de Lorraine (Dani Barros) esse segredo não ficará por muito tempo guardado.


Lorraine não perde tempo: passa a mão no telefone e liga para Érika (Letícia Birkheuer) para contar tudo. “Esse babado é cabeludo demais...Alguém precisa saber disso!”, diz.

Érika mal consegue acreditar na revelação. “O álbum está aqui bem na minha frente, lotadinho de fotos, matérias de jornais e revistas, documentos...O seu pinguim, que hoje é só o cheira-bunda da madame, já foi o marido dela!”, diz Lorraine, referindo-se ao mordomo da família Medeiros.

A cena vai ao ar no capítulo desta terça-feira (27).
   
Fotos: Rodrigo Brisolla/Gshow/Divulgação
Enviar esta postagem
Labels:
Olá! Sou o coração por trás do blog 'Corrida aos 50+'. Aos 50 anos, descobri que a idade é apenas um número quando se trata de viver uma vida ativa e saudável.Apaixonado pela corrida de rua, compartilho minha jornada, desafios e conquistas para inspirar outros a calçarem seus tênis, não importa a idade. Aqui, você encontrará dicas valiosas sobre treino, nutrição e equipamentos, tudo adaptado para nós, corredores na melhor idade.Mais do que um blog, este é um espaço de motivação e comunidade. Juntos, vamos provar que nunca é tarde para começar a correr, superar limites e viver cada dia com mais energia e alegria.Junte-se a mim nesta maratona chamada vida. Afinal, a verdadeira corrida é contra nós mesmos, e a linha de chegada é uma versão mais forte e feliz de quem somos. Vamos lá, o asfalto nos espera!