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Thammy Miranda mostra resultado da academia.


Thammy Miranda retornou à rotina de malhação e mostrou que está em boa forma. Após ser flagrada na praia depois de retirar os seios, ela e a namorada publicaram uma foto no Instagram em que exibem os resultados da academia.

Andressa Ferreira aparece em primeiro plano, fazendo uma pose sexy que realça seu bumbum e abdomem definido. Mais atrás, Thammy segura uma bolsa, com as roupas da academia, e exibe seu muque torneado.

"Não pretendo tirar o útero e óvário", diz Thammy Miranda.

Recentemente, o casal foi fotografado na praia da Barra da Tijuca trocando carinhos enquanto curtiam o calor do verão. Com informações da Band.