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Batman v Superman: Trailer mostra briga entre super-heróis.
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A Warner Bros. aproveitou a Comic-Con, feira que ocorre em San Diego, e apresentou neste sábado (11) o novo trailer do aguardado filme “Batman vs Superman: A origem da justiça”. O vídeo mostra o conflito entre os dois super-heróis, a Mulher-Maravilha em ação e o vilão Lex Luthor.
O filme tem estreia prevista no Brasil no dia 24 de março de 2016. O longa apresenta Henry Cavill como o Superman, Ben Affleck como Batman, Gal Gadot ("Velozes & Furiosos 6") como a Mulher-Maravilha, Jason Momoa ("Game of Thrones") como o Aquaman e Jesse Eisenberg ("A rede social") como Lex Luthor. Dirigido por Zack Snyder, “Batman vs Superman” ainda traz Amy Adams de volta como Lois Lane.
Cavill, que já havia interpretado Superman no longa “Homem de Aço”, de 2013, está de volta. O longa apresenta um Batman mais velho que aquele interpretado por Christan Bale na trilogia dirigida por Christopher Nolan.
Correr 5 km é uma meta popular e alcançável para muitos iniciantes que desejam melhorar a saúde, ganhar resistência e aumentar a disposição. Esta distância é uma ótima maneira de começar, pois traz benefícios para o corpo e para a mente, sem exigir um preparo extremo. Para alcançar esse objetivo com sucesso, é essencial ter um plano de treino bem estruturado, que respeite o condicionamento físico de cada pessoa e permita um progresso gradual e seguro. Este plano de treino foi elaborado para quem está começando, incluindo uma combinação de caminhada, trote e corrida para preparar o corpo aos poucos. Ele é ideal para quem deseja correr 5 km em cerca de oito semanas, mas lembre-se de que cada pessoa evolui em seu próprio ritmo. Além disso, realizar alongamentos e aquecer o corpo antes de cada treino é essencial para prevenir lesões. Confira o plano semanal e acompanhe sua evolução com foco e persistência. Estrutura do Plano de Treino Objetivo: Correr 5 km em 8 semanas. Frequência: 3 dias ...
Na essência, a corrida de rua é uma metáfora poderosa da vida: nenhum resultado acontece de repente — tudo é construído passo a passo. Esse princípio, embora simples, carrega um peso psicológico profundo que pode transformar tanto o corpo quanto a mente de quem escolhe correr. Do ponto de vista psicológico, o ser humano tende a superestimar o que pode fazer em curto prazo e subestimar o que pode alcançar com constância. Esse viés cognitivo, conhecido como falácia do planejamento, alimenta a ansiedade por resultados imediatos e o consequente abandono diante da frustração. É aí que a corrida de rua se apresenta não apenas como uma prática esportiva, mas como um antídoto contra essa lógica apressada. Ao colocar um pé na frente do outro, o corredor aprende a confiar no processo. O cérebro começa a associar esforço contínuo a progresso, ainda que lento. Cada quilômetro vencido reprograma a mente para valorizar a disciplina em vez da pressa. A corrida se torna um laboratório da resiliência:...
Os resultados da prova de 5km da Maratona do Rio revelam um cenário de alto nível competitivo, onde atletas de ambos os gêneros demonstraram performances impressionantes, cada um dentro de suas respectivas categorias. A análise desses dados nos permite compreender a evolução da corrida de rua no Brasil e os padrões de excelência que vêm sendo estabelecidos por nossos corredores de elite. O Alto Padrão Competitivo Na categoria masculina, o vencedor Fábio Jesus Correia cruzou a linha de chegada em 14:29 , um tempo que coloca o atleta em patamar de destaque nacional. Para contextualizar, esse desempenho se aproxima de marcas internacionais em provas de 5km, onde os melhores corredores do mundo frequentemente registram tempos abaixo de 13:30. O segundo colocado, Vinicius de Carvalho Alves (15:22), e o terceiro, Andre Alberi (15:40), também apresentaram performances sólidas, demonstrando a consistência do nível técnico entre os melhores colocados. No feminino, Jeni...
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