🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →
Marcadores

Mega-Sena deve pagar prêmio de R$ 19 milhões neste sábado.

A Mega-Sena acumulou e promete pagar, neste sábado (22), o prêmio de R$ 19 milhões para o apostador que acertar os seis números do concurso 1.735. O sorteio será realizado às 20h (horário de Brasília).


O valor total da premiação, se aplicado na poupança, renderia mais de R$ 140,8 mil por mês, o equivalente a mais de R$ 4,6 mil por dia. Com o valor também é possível adquirir 31 imóveis no valor de R$ 600 mil cada ou uma frota de 126 carros de luxo.

A aposta mínima na Mega-Sena é de R$ 3,50 e pode ser feita até as 19h deste sábado, em qualquer uma das mais de 13 mil lotéricas espalhadas pelo País.

Enviar esta postagem
Labels:
Olá! Sou o coração por trás do blog 'Corrida aos 50+'. Aos 50 anos, descobri que a idade é apenas um número quando se trata de viver uma vida ativa e saudável.Apaixonado pela corrida de rua, compartilho minha jornada, desafios e conquistas para inspirar outros a calçarem seus tênis, não importa a idade. Aqui, você encontrará dicas valiosas sobre treino, nutrição e equipamentos, tudo adaptado para nós, corredores na melhor idade.Mais do que um blog, este é um espaço de motivação e comunidade. Juntos, vamos provar que nunca é tarde para começar a correr, superar limites e viver cada dia com mais energia e alegria.Junte-se a mim nesta maratona chamada vida. Afinal, a verdadeira corrida é contra nós mesmos, e a linha de chegada é uma versão mais forte e feliz de quem somos. Vamos lá, o asfalto nos espera!

Comentários

Postar um comentário

Não divulgamos links.Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião do Momento Verdadeiro.