Nasce Isac, o 32º filho de Mr Catra.

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Mr. Catra anunciou a chegada de mais um herdeiro na sua conta no instagram. Isac, nasceu na última sexta-feira, no Rio, com 3,850 kg e 53cm . O funkeiro afirma que não vai parar por aí!
Olá! Sou Washington Luiz, o coração por trás do blog 'Momento Verdadeiro para Corredores de Rua'. Aos 50 anos, descobri que a idade é apenas um número quando se trata de viver uma vida ativa e saudável. Apaixonado pela corrida de rua, compartilho minha jornada, desafios e conquistas para inspirar outros a calçarem seus tênis, não importa a idade. Aqui, você encontrará dicas valiosas sobre treino, nutrição e equipamentos, tudo adaptado para nós, corredores na melhor idade. Mais do que um blog, este é um espaço de motivação e comunidade. Juntos, vamos provar que nunca é tarde para começar a correr, superar limites e viver cada dia com mais energia e alegria. Junte-se a mim nesta maratona chamada vida. Afinal, a verdadeira corrida é contra nós mesmos, e a linha de chegada é uma versão mais forte e feliz de quem somos. Vamos lá, o asfalto nos espera!

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