🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →
Marcadores

Solange Gomes, Raissa Oliveira e Thalita Zampirolli prestigiam feijoada em escola de samba.

E na tarde deste sábado aconteceu a Feijoada da Família Tigre realizada na quadra da Porto da Pedra em São Gonçalo.
Madrinha da agremiação, Solange Gomes esteve no evento e caiu no samba com a bateria ritmo feroz comandada pelo mestre Celinho.
A feijoada embalada com muito samba, foi para apresentar a nova musa para comunidade, a modelo transex Thalita Zampirolli e o muso e chefe da ala de passistas Fábio Alves. Para colocar a faixa nos homenageados da noite, foi escolhida a rainha de bateria da Beija-Flor de Nilópolis Raissa Oliveira.
Fotos: Alex Sandro Gardel/Divulgação
Para 2016, a vermelha e branca de São Gonçalo levará o enredo "Palhaço Carequinha, paixão e orgulho de São Gonçalo. Tá certo ou não tá?" e será a 3º escola a desfilar na sexta feira de carnaval pela série A do carnaval carioca.
Fotos: Alex Sandro Gardel/Divulgação
Enviar esta postagem
Labels:
Olá! Sou o coração por trás do blog 'Corrida aos 50+'. Aos 50 anos, descobri que a idade é apenas um número quando se trata de viver uma vida ativa e saudável.Apaixonado pela corrida de rua, compartilho minha jornada, desafios e conquistas para inspirar outros a calçarem seus tênis, não importa a idade. Aqui, você encontrará dicas valiosas sobre treino, nutrição e equipamentos, tudo adaptado para nós, corredores na melhor idade.Mais do que um blog, este é um espaço de motivação e comunidade. Juntos, vamos provar que nunca é tarde para começar a correr, superar limites e viver cada dia com mais energia e alegria.Junte-se a mim nesta maratona chamada vida. Afinal, a verdadeira corrida é contra nós mesmos, e a linha de chegada é uma versão mais forte e feliz de quem somos. Vamos lá, o asfalto nos espera!

Comentários

Postar um comentário

Não divulgamos links.Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião do Momento Verdadeiro.