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"Os Dez Mandamentos": Soldados egípcios morrem afogados no Mar Vermelho.

Os Dez Mandamentos - O capítulo desta quarta-feira (11) foi marcado pela travessia dos hebreus pelo Mar Vermelho. Após serem perseguidos pelos egípcios, os hebreus oram a Deus e o mar se abre. Assim que o último hebreus atravessa, Deus fecha o mar e todos os egípcios morrem afogados. Moisés abre o Mar Vermelho e Record bate recorde de audiência.

Assista os melhores momentos de "Os Dez Mandamentos" no portal R7.com

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