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Bashar Al Assad diz que é difícil imaginar cessar-fogo na Síria.

O presidente sírio, Bashar Al Assad, disse hoje (15) “difícil” imaginar um cessar-fogo proposto pelas grandes potências e que deve teoricamente entrar em vigor até ao fim desta semana.

“Até agora, eles dizem que querem um cessar-fogo em uma semana. Quem é que consegue reunir todas as condições em uma semana? Ninguém. Se uma organização terrorista recusar o cessar-fogo, quem é que lhe pede contas? Na prática, falar de cessar-fogo é difícil”, declarou Assad, citado pela agência oficial síria Sana.

Via Agência Lusa

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