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Homem de 54 anos morre afogado no praia do Açu.

São João da Barra - Um homem identificado como Cesar Henriques do Nascimento, de 54 anos, morreu afogado na tarde deste sábado (12) na praia do Açu.

A vítima chegou a ser socorrida mas não resistiu e morreu.

O caso foi registrado na 145ª DP de município.

O corpo foi removido pra o Instituto Médico Legal (IML) de Campos dos Goytacazes.

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Olá! Sou o coração por trás do blog 'Corrida aos 50+'. Aos 50 anos, descobri que a idade é apenas um número quando se trata de viver uma vida ativa e saudável.Apaixonado pela corrida de rua, compartilho minha jornada, desafios e conquistas para inspirar outros a calçarem seus tênis, não importa a idade. Aqui, você encontrará dicas valiosas sobre treino, nutrição e equipamentos, tudo adaptado para nós, corredores na melhor idade.Mais do que um blog, este é um espaço de motivação e comunidade. Juntos, vamos provar que nunca é tarde para começar a correr, superar limites e viver cada dia com mais energia e alegria.Junte-se a mim nesta maratona chamada vida. Afinal, a verdadeira corrida é contra nós mesmos, e a linha de chegada é uma versão mais forte e feliz de quem somos. Vamos lá, o asfalto nos espera!

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