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Jovem é morto a tiros em Campos, no RJ.

A violência não dá trégua nem na Semana Santa em Campos dos Goytacazes. Na noite desta quarta-feira, que ficou tradicionalmente conhecida como "quarta-feira de trevas", um jovem foi morto a tiros em Travessão.
Foto: Campos 24 Horas
A vítima, Kaio Melo Tavares, de 18 anos, morreu em Balança Rangel, como informou o jornal 'Campos24Horas'. 

Briga entre vizinhos termina em morte em Quissamã

Ainda não há informações sobre autoria e motivação do crime. A polícia investiga o caso a ocorrência registrada na 146ª DP/Guarus.

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